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春季如何预防黄褐斑
1、春季如何预防黄褐斑
1.1、适宜的饮食
适量豆制品的摄入可减少黄褐斑的生成 。
1.2、敏感性皮肤
化妆品过敏和药物过敏为黄褐斑危险因素 。对于敏感性皮肤患者,化妆品的正确选择和使用十分重要 。建议在医生指导下使用 。
1.3、情绪和压力
黄褐斑的诱发因素与情绪或压力相关者约占50%;.因此,控制不良情绪,使心情舒畅,劳逸结合是黄褐斑患者应注意的问题 。
1.4、充分的睡眠
充足的睡眠可减少黄褐斑的生成 。随着睡眠时间的延长,患黄褐斑的危险性在逐渐降低 。
2、预防黄褐斑喝失眠茶
2.1、双花茶
金银花3克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服 。有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑 。
2.2、枸杞菊花茶
枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服 。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑 。
2.3、养颜桃红茶
桃仁(打碎)10克,红花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日饮服两次 。具有养颜润肤增色的功效 。适用于面色无华,或灰暗和黄褐斑 。
3、祛除黄褐斑小窍门
3.1、蜂蜜+甘油+水+面粉美容方法:
积安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤 。功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮 。
3.2、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次 。功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效 。
黄褐斑的危害有哪些
1、黄褐斑是女性美的杀手 。美丽从来与斑点势不两立,长了女性黄褐斑的脸,再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽 。
2、黄褐斑是体内疾病的"信号灯".黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现,黄褐斑发生的同时,身体内部也会发生问题 。如很多黄褐斑患者伴有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象,有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等 。
3、黄褐斑是其他疾病的"朋友",临床中常并发多种疾病,如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等 。另外,黄褐斑以虚为主,患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变 。
女性长黄褐斑的原因
1、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
抽烟喝酒,长时间对着电脑,作息时间颠倒,或者睡眠时间长期不足,都可促发黄褐斑的形成 。
2、不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时,为了避免皮肤细胞被氧化,人体分泌出大量黑色素来保护,从而导致色素沉淀形成黑斑 。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素细胞增殖和活性增加增强,使黑色素合成加速,引起颜面部色素沉着 。
3、滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品 。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等,长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病,黄褐斑就是其中的一种 。长期使用不良化妆品后果更加严重 。
4、心理压力过大
【春季如何预防黄褐斑】长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,黄褐斑就越长越多 。
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